День здоровья

В рамках Всемирного дня здоровья, 8 апреля, на Стефановской площади сыктывкарцы определяли своё эмоциональное состояние с помощью цветового экспресс-теста, измеряли давление, выбрасывали негатив, вдыхали позитив, оставляли свои пожелания, пообщались с медиками врачебно-физкультурного диспансера.

Традиционно большая очередь собралась возле автомобилей маммографии и флюорографии. Именно поэтому второй «кабинет» открыли в самом Центре здоровья на Куратова, 66. Пройти обследование молочных желез приглашали женщин после 40 лет, но среди желающих можно было увидеть и дам помоложе.

Как рассказала главный специалист по профилактической медицине Минздрава РК Татьяна Лыюрова, маммографию действительно рекомендовано проходить женщинам старшего возраста. Но в борьбе с новообразованиями большая роль принадлежит и самой представительнице прекрасного пола. «Достаточно встать утром, поднять руки перед зеркалом и самостоятельно пощупать грудь, - пояснила Т. Лыюрова. - Если вы не нашли никаких уплотнений, беспокоиться не о чем. Но если всё-таки переживаете, вы можете пройти УЗИ молочных желёз».

На площади также установили палатку МЧС, в которой определяли уровень глюкозы в крови и содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе с помощью прибора «Смокелайзер».

Кроме того, пункт измерения артериального давления, на которое большинство людей не обращает внимания, в то время как именно давление приводит к серьёзным заболеваниям и является одним из веских симптомов обратиться к врачу.

А в выездном Центре здоровья для всех желающих провели экспресс-тест психоэмоционального состояния, обучили технике дыхания и технике избавления от негативных эмоций. Сыктывкарцы писали на листках плохие мысли, рвали их и выбрасывали, а положительные эмоции оставляли на специальном стенде.

Все желающие получили рекомендации Т. Лыюровой по ведению здорового образа жизни. Помощь медику оказывали и сотрудники МЧС по РК, которые лучше всех знают, как справляться со стрессовыми состояниями.

Молодёжь привлекли гирями и турниками на площадке по подготовке к ГТО. Там же своё мастерство показали мастера кроссфита - специальных упражнений на быстроту, выносливость, гибкость, ловкость и меткость.

В этом году день здоровья в Сыктывкаре прошёл под девизом «Депрессия: давай поговорим».

С призывом вдохнуть позитив на Стефановскую площадь пришёл и министр здравоохранения РК Дмитрий Березин: «Я рад приветствовать вас на этом праздничном мероприятии, которое посвящено Всемирному дню здоровья. Рецепт, с которого необходимо начать бороться с депрессией, прост. Это общение с людьми, активность и хорошее внутреннее самочувствие. Сегодня на нашем мероприятии есть всё для этого. Я призываю всех, кто здесь собрался, задуматься о своем физическом здоровье и душевном благополучии. Сегодня здесь вы можете ещё раз проверить параметры здоровья своего организма, пообщаться с квалифицированными специалистами и пройти диагностику на факторы риска развития социально значимых заболеваний».

Проверить, насколько сыктывкарцы вняли словам эксперта, можно было на зарядке под открытым небом, которую провели чемпион Европы и России по таэквондо и киокушинкай Валерий Малышев и шестикратный чемпион мира и Европы по таэквондо Анатолий Чиканчи.

Для тех, кто это утро провёл на Стефановской площади, познавательной стала площадка возле Главпочтамта, где у всех была возможность ознакомиться с оснащением реанимобиля Сыктывкарской станции скорой медицинской помощи. Фельдшер реанимационной бригады продемонстрировал оборудование спецмашины и рассказал об особенностях своей работы.