Школа борьбы со стрессом «Стоп-Стресс»

19 января в Сыктывкаре на базе Центра медицинской профилактики Республиканского врачебно-физкультурного диспансера открылась школа борьбы со стрессом – «Стоп-Стресс». 

С приветственным словом первых посетителей школы встретил главный врач республиканского физдиспансера Виталий Ломов. Он рассказал о возможностях обучения в новом проекте, его задачах, а также о других проектах учреждения.

Руководитель школы, психолог, фельдшер Центра медицинской профилактики Людмила Бартоломей начала вводное занятие с определения значений слов «стресс» и «здоровье», а также предложила участникам нарисовать на схематичном изображении человека то, как, по их мнению, стресс воздействует на организм. Затем она рассказала о том, что такое психологическое здоровье, в чём его важность для жизни, какие есть стрессовые состояния.

Далее специалист перешла к рассмотрению основных методик преодоления стрессовых ситуаций, о которых в дальнейшем будет идти речь на занятиях школы.

«В целом первое занятие прошло очень продуктивно. Приятно, что участники оказались очень заинтересованными людьми. Со всеми пришедшими удалось выстроить конструктивный диалог. Мы с большим энтузиазмом ждём следующих занятий и приглашаем всех желающих», - отметила Людмила Бартоломей.

Основная цель работы школы – повышение информированности людей о способах профилактики стрессовых состояний. Слушателям расскажут о том, как стресс действует на организм человека, о типах и глубине стрессовых состояний, а также о способах управления стрессом. Кроме того, все желающие смогут получить рекомендации психолога по преодолению негативных последствий стресса.

Занятия будут проходить по четвергам и пятницам с 18.00 до 19.30 по адресу: ул. Куратова, д. 66, каб. 406 (Республиканский врачебно-физкультурный диспансер).

Предварительная запись в регистратуре физдиспансера. При себе необходимо иметь паспорт и медицинский полис. Телефон для справок: 8 (8212) 44-25-53.