В пст. Синегорье состоялось мероприятие «Зима в движении»

На спортивное мероприятие «Зима в движении» собрались самые активные и позитивные жители и гости поселка Синегорье.

Для всех желающих прошел мастер-класс по освоению техники скандинавской ходьбы. Эта ходьба не требует специальной физической подготовки, подходит для людей всех возрастов и, как признали медики, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и легкие. Также во время ходьбы с палками нагрузка осуществляется на 90% мышц, что делает тело не только подтянутым, укрепляет позвоночник, суставы, но еще и позволяет сжигать больше калорий, чем при обычной ходьбе.

Фельдшер Усть-Цилемской ЦРБ Ирина Носова рассказала собравшимся о тонкостях этого вида спорта, правилах подбора палок, а также о правильном движении, ритме ходьбы и многом другом. Со всеми участниками были проведены разминка и заминка. Ирина также наглядно продемонстрировала, как правильно ходить на специальных палках и каких ошибок следует избегать.

Пока мамы и бабушки учились технике скандинавской ходьбы, сотрудники Синегорского СДК провели для детей интересные игры и состязания.

Все участники мероприятия получили массу позитивных эмоций.

Новости

с. Усть-Цильма День славянской письменности провели в Пижемском музее 25 мая 2022 24 мая, в День славянской письменности и культуры, в Пижемском историко-этнографическом музее побывали ученики Степановской школы. Для детей была проведена познавательная...
с. Усть-Цильма В навигацию 2022 года начнет функционировать паромная переправа через реку Печора у д. Карпушевка 24 мая 2022 В целях обеспечения транспортного сообщения между административным центром района и сельским поселением «Нерица» администрацией муниципального района «Усть-Цилемский» проведен...
с. Усть-Цильма Районный центр детского творчества "Гудвин" отметил День пионерии торжественной линейкой 20 мая 2022 Вчера, 19 мая, в сквере "Встреча поколений" у памятника В.И.Ленина состоялась торжественная линейка коллектива Районного центра детского творчества "Гудвин", посвящённая 100-летию...
с. Усть-Цильма В Усть-Цильме готовятся к празднованию Дня пограничника 19 мая 2022 В районной администрации состоялось заседание рабочей группы по подготовке и проведению мероприятий, посвященных Дню пограничника, под председательством заместителя руководителя...
с. Усть-Цильма Проект реализован 18 мая 2022 «Берегите эту землю» - совместный проект МБУ «Районный центр культуры, досуга и кино» и МБУ «Централизованная библиотечная система», ставший в 2021 году победителем XVII Конкурса...
с. Усть-Цильма Музей А.В. Журавского приглашает на пионерский сбор 17 мая 2022 19 мая в 15.00 Усть-Цилемский историко-мемориальный музей А.В. Журавского приглашает всех желающих на пионерский сбор, посвященный 100-летию Пионерии. Мероприятие состоится в...
с. Усть-Цильма В Усть-Цилемском районе введен режим функционирования "Повышенная готовность" 16 мая 2022 Сегодня в районной администрации состоялось заседание комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечения пожарной безопасности. Основным пунктом повестки...
с. Усть-Цильма В Усть-Цильме более 60 команд пробежали эстафету в честь Дня Победы 12 мая 2022 В 72-й раз в райцентре состоялась легкоатлетическая эстафета, посвященная 77-ой годовщине со Дня Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. По многолетней спортивной...
с. Усть-Цильма Усть-Цильма к 480-летнему юбилею ожидает массовый приезд туристов 11 мая 2022 Усть-Цильма к 480-летнему юбилею ожидает большое количество туристов. Об этом сообщили в администрации Усть-Цилемского района. В связи с большим количеством гостей в...
с. Усть-Цильма Музей А.В.Журавского объявляет конкурс "Узорное вязание" 6 мая 2022 В рамках 480-летия села Усть-Цильма музей А.В.Журавского объявляет конкурс, целью которого является сохранение ремесленного наследия Севера, развитие и популяризация узорного...
  • :