Норматив по правилам

Подходит к завершению неделя сдачи нормативов ГТО среди взрослого населения. 

С начала года было проведено две недели массовой сдачи нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» среди взрослых, очередная стала уже третьей по счету. 

Как рассказала начальник отдела спорта и молодежной политики администрации МОГО «Инта» Ольга Юкса, в этот раз испытать свои возможности вызвались порядка 100 человек. Всего за первый квартал этого года сдать нормативы ГТО изъявили желание 300 интинцев. Многие показали очень хорошие результаты, хотя «значкистов» пока нет.

- Мы дали возможность интинцам проверить свои силы, выявить слабые места в физической подготовке, - сообщила Ольга Юкса.

Следующая неделя сдачи нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» пройдет с 25 апреля по 1 мая. Для участия в ней необходимо обратиться в муниципальный отдел спорта и молодежной политики или в центр тестирования ГТО (Дворец спорта «Западный»).

Для желающих сдать нормативы (особенно для людей преклонного возраста) специалисты напоминают о необходимости учитывать свое физическое состояние и возможности.

Перед началом самостоятельной тренировки стоит обратить внимание на состояние здоровья. Чтобы улучшить спортивные результаты, необходимо не только тренироваться, но и настроиться психологически, ставить каждый день небольшие цели, мотивировать себя на занятия.