В ресторанах, что посолиднее – дорого.
В дешевом общепите – небезопасно.
Нет, мы едим Только дома.
Готовим, соответственно, тоже.
Хлебосольные выходные
Малосольные огурцы с яблоками
- Перец чёрный – 10 горошин
- Петрушка – 1 пучок
- Зелёные яблоки – 2 шт.
- Огурцы – 1 кг
- Укроп – 1 пучок
- Листья вишни – 2-3 шт.
- Листья чёрной смородины – 8 шт.
- Чеснок – 1 головка
Для рассола:
- Каменная соль (из расчёта на 1 л воды) – 2 ст. л.
Огурцы, яблоки и зелень вымыть. Чеснок разобрать на зубчики и очистить. У огурцов отрезать кончики. Яблоки разрезать на 4 части, не удаляя сердцевину.
Сложить в миску или банку огурцы и яблоки, перемежая их зеленью и зубчиками чеснока. Добавить чёрный перец. Вскипятить воду, добавить соль и тщательно перемешать. Влить горячий рассол в миску. Оставить при комнатной температуре. На следующий день огурцы готовы к употреблению.
Мясная окрошка
- Соль – по вкусу
- Огурцы небольшие – 3 шт.
- Зелёный лук – 1 пучок
- Белый квас – 1,5 л
- Яйцо – 3 шт.
- Укроп – 1 пучок
- Сметана, по желанию – 100 г
- Хрен или горчица – по вкусу
- Ветчина – 100 г
- Язык говяжий – 100 г
- Куриная грудка – 100 г
Куриное филе положить в сотейник, залить небольшим количеством подсоленной кипящей воды, довести до кипения и готовить на слабом огне 10 мин. Снять с огня и полностью остудить в бульоне, примерно 30 мин.
Остывшее куриное филе, ветчину и язык нарезать мелкими кубиками.
Огурцы очистить от кожуры и мелко нарезать вместе с луком и укропом. Слегка посолить и растереть деревянной толкушкой.
Яйца сварить вкрутую, 10 мин. Растрескать яйца ложкой и остудить под холодной водой. Очистить яйца, желток протереть через сито и растереть с горчицей или хреном, по вкусу.
Все подготовленные продукты разложить по тарелкам и залить холодным квасом. Отдельно, для желающих, поставить на стол холодную сметану.
Совет от Янины Микелевич:
Окрошку не готовят впрок. Все компоненты лучше собирать непосредственно перед подачей. И непременно поставить на стол свежетёртый хрен и горчицу, дабы каждому можно было регулировать остроту окрошки на свой вкус.
Рыба с сальсой
- Филе белой рыбы (пангасиус) – 400 г
- Помидоры черри – 500 г
- Огурцы – 200 г
- Авокадо
- Лук-порей
- Сок половины лимона
- Оливковое масло – 5 ст. л.
- Свежая петрушка или базилик
- Соль, чёрный молотый перец
Рыбное филе промыть и обсушить бумажной салфеткой. Белую часть лука-порея нарезать тонкими кольцами. Поместить рыбу в смазанную маслом форму для запекания, добавить 4-5 целых помидора черри, посыпать кольцами лука и свежей петрушкой. Сбрызнуть оливковым маслом, лимонным соком, добавить соль и перец по вкусу.
Запекать при 190°С до готовности 20-25 минут.
Авокадо очистить, удалить косточку. Огурцы, помидоры и мякоть авокадо нарезать мелкими кубиками. Свежую петрушку или базилик мелко нарезать, смешать с 3 ст. л. оливкового масла и соком лимона. Заправить сальсу, добавить соль и молотый перец по вкусу.
Подавать рыбу с овощной сальсой.
Бананово-клубничный смузи
- Большие бананы – 2 стакана
- Клубника – 2 стакана
- Обезжиренный йогурт – 2 стакана
У клубники удалить плодоножки.
Бананы очистить, нарезать кусочками.
Блендером измельчить бананы вместе с клубникой в однородное пюре.
Продолжая взбивать, влить йогурт. Сразу же разлить по стаканам. Приятного аппетита!



