ProПро

Зимние развлечения

Снегоступинг

Прогулки в парке или в лесу на снегоступах, которые можно купить в спортивном или охотничьем магазине, становятся популярным видом зимних развлечений. В отличие от лыж, такие прогулки дают нагрузку на все мышцы ног, требуют меньшей подготовки, их быстро могут освоить даже те, кто никогда не стоял на лыжах.

Такая ходьба очень полезна для ног и суставов. В отличие от бега, нет тряски, которая плохо влияет на хрящи и позвоночник. Да, и для нервной системы, уставшей от городской суеты, снегоступинг в лесу или парках на пользу.

Брумбол

Эта веселая игра похожа на хоккей, но для нее совсем не обязательно нужен каток со льдом, подойдет любая ровная площадка. Ну а вместо клюшек и шайбы используются метлы и любой мяч.

Отличный вариант для веселого семейного отдыха с детьми.

Снежный тюбинг

Что-что, а старые камеры от автомобильных колес найти нетрудно. А как весело катиться на них с горки! Намного менее травмоопасно, чем санки. Их можно заменить и на «ватрушки», которые продаются в торговых центрах и спортмагазинах.

Можно устраивать соревнования и выстраивать цепочки, весело скатываясь всей семьей.

Прогулки по сугробам

Прогулка по глубокому снегу не только позволяет сжечь больше калорий, чем обычная ходьба или даже катание на лыжах, но и хорошо тренирует мышцы и суставы.

Наденьте высокую обувь, например, зимние сапоги, а еще лучше валенки. Отправьтесь к месту, где снег лежит толстым слоем, и начинайте продвигаться вперед. Вам невольно придется поднимать ноги как можно выше, а руками помогать удерживать равновесие. Даже в сильный мороз при такой прогулке вы очень быстро согреетесь. 15-минутное «сугробохождение» адекватно по затратам энергии 45-минутной ходьбе по ровной дороге. А обратно попробуйте идти так, чтобы точно попадать в свои же следы — очень хорошее решение для координации.

Перестрелка снежками

Перестрелка снежками — самое простое и в то же время очень весёлое зимнее времяпровождение. Разделитесь на две команды и ведите «боевой огонь» до победного конца, пока все не устанут. Или подготовьте мишени, подвесив их на заборе — тогда можно устроить состязание на меткость.

Не сидите дома, выходите на улицу, играйте с друзьями и детьми. А наш список зимних развлечений вам поможет разнообразить свои прогулки.

Осенний отдых в ОАЭ
ProПро Осенний отдых в ОАЭ
Жителям Республики Коми, решившим посвятить осенний отпуск отдыху в стране золотых песков и яркого солнца — Объединенных Арабских Эмиратах, стоит подготовиться к...
ProПро Про отели Крыма
Для тех кто хочет продлить лето в Крыму, мы собрали рейтинг бюджетных и комфортных отелей на полуострове. Феодосия. Мини-отель «Пансион Кафа» – рейтинг по отзывам 9,6...
ProПро Пасха в разных религиозных конфессиях
Пасха, Великдень, Светлое Воскресение Христово, Песах – одно только разнообразие названий этого торжества говорит о том, насколько Пасха важна для миллионов верующих на...
ProПро Почему на Новый год наряжают елку
Вы когда-нибудь задавались вопросом: почему на Новый год наряжают именно елку? Почему не пальму или сирень? Давайте разберемся в истории главного новогоднего атрибута...
ProПро Как выбрать лучшую красную икру
Во-первых, нужно изучить упаковку и внимательно посмотреть на саму икру, если она в прозрачной упаковке. Икра бывает, как уже упоминалось, из горбуши, нерки, кеты,...
ProПро Отдых в октябре
Крым, Судак Судак – уютный курортный городок, расположенный на юго-востоке Крыма в долине одноименной реки. Он окружен горами, склоны которых покрыты лесами. Не зря с...
ProПро Рейтинг курортов по ценам
TravelSupermarket сравнил цены на разных курортах в течение всего прошлого теплого сезона, с 1 мая по 30 сентября. В исследовании приняли участие отели на различных...
ProПро Про Протезирование (продолжение)
Зубы — одно из самых уязвимых мест в организме человека. Редкий индивидуум доживает до старости с собственными зубами, не подвергавшимися лечению и реставрации. В...
ProПро Про Протезирование
Зубы — одно из самых уязвимых мест в организме человека. Редкий индивидуум доживает до старости с собственными зубами, не подвергавшимися лечению и реставрации. В...
ProПро Про пространство
Вы находитесь в гостях у хороших знакомых: вас вроде бы принимают замечательно, и разговоры ведутся спокойные, но, выйдя из этого дома на улицу, вам кажется, будто какая...
ProПро Про профессии
На фоне растущей безработицы и экономического спада в России наметился сегмент, в котором наблюдается рост и развитие — это рынок домашней прислуги. Няни, сиделки,...
  • :